Yoga und Meditation


Yoga im Atelier

Öffne dich deinem Sein und so öffnet sich dir das Leben.

Ein flexibler Körper steht für einen flexiblen Geist und somit wirken die bewussten Bewegungen des Körpers auf die geistige Verfassung. Jede Bewegung die körperlich bewusst ausgeübt wird, dient gleichermaßen als emotionaler Ausgleich und wirkt positiv auf die seelische Verfassung.

Die Yoga Einheiten im Atelier sind eine Mischung aus Bewegung und Meditation. Jede Yoga Einheit, mit geführter Meditation, meditieren im Tun oder eine stille Meditation ist angepasst an die Energie Qualitäten des jeweiligen Tages. Durch achtsames praktizieren beobachten wir die inneren Auswirkungen bringen somit bewusst unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele in Einklang.

Wir praktizieren in einer kleinen Gruppe im Atelier. Das Atelier hat eine sehr lichtvolle Aura und versprüht eine herzliche Atmosphäre, so kannst du dich ganz wie zu Hause fühlen.

Die energetischen Yoga Einheiten praktizieren wir immer Montags und Mittwochs von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr im Atelier. Für Yoga Einsteiger ist das achtsame Ausführen der einzelnen Bewegungen in den Einheiten hervorragend geeignet.

Aktuell finden alle Yoga Kurse im Online Live Chat und nicht im Atelier statt.

Persönlich anmelden kannst du dich hier. Ich freue mich auf deine Nachricht.

1 Yoga Einheit | 1 Termin | 1 h | 15 €

5 Yoga Einheiten | 5 Termine | 5 h | 70 €

10 Yoga Einheiten | 10 Termine | 10 h | 135 €

Private Yoga Einheit

Du wünscht dir eine individuell auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmte Yoga und Meditation Einheit in Form eines persönlichen Coachings?

Gern unterstütze ich dich individuell bei deinem Einstieg in Yoga und Meditation, eröffne dir einen achtsamen und bewussten Weg um deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Einklang zu bringen. Dadurch wird dein Wohlbefinden gesteigert, du wirst innerlich kraftvoller, fühlst dich flexibler, siehst Dinge entspannter und bleibst auch in Stresssituationen in deinem Alltag ruhiger. Starte dein persönliches Coaching für ein neues positiveres Lebensgefühl und kontaktiere mich hier. Ich freue mich auf deine Nachricht.

1 private Yoga Einheit | persönliches Coaching 1 h | 75 €

Yoga als Gruppe praktizieren

Du möchtest gern mit Freunden Yoga und Meditation als privates Event praktizieren? Du möchtest als Teambuilding Event ein bewusstes Team Erlebnis mit persönlichen und nachhaltigen Mehrwert schaffen?

Kontaktiere mich bitte hier mit deinen Wünschen und Vorstellungen. Ich freue mich auf deine Nachricht.